Nyt tiedät, miten hengittäminen tapahtuu ja miten löydät vapaan lepohengityksen. Jos et ole vielä lukenut edellisiä artikkeleita, suosittelen aloittamaan ensimmäisestä.
Laulunohjauksessa pohdimme usein, kuinka paljon pitäisi hengittää. Yleinen ajatus on, että enemmän on aina parempi. Voisiko olla niin, että laatu korvaa määrän? Miksi myös laulajan kannattaa hengittää vähemmän?
Edellisessä artikkelissani kerroin, kuinka hengitys tapahtuu. Seuraavaksi pääset harjoittelemaan syvähengitystä eli vapaata lepohengitystä.
Syvähengitys on terveen äänentuoton ja laulamisen perusta, mutta siihen kannattaa pyrkiä myös kaikessa arkielämässä. Syvähengitys rentouttaa, rauhoittaa, parantaa suorituskykyä, parantaa aineenvaihduntaa ja parantaa asentoa.
Hengittäminen on hyvin hienovaraista toimintaa. Lapsi osaa hengittää, mutta kasvun aikana kehoon kertyy jännityksiä ja virheasentoja, joista tulee huomaamatta uusi normaali olotila. Hengitys häiriintyy.
Hengitys reagoi nopeasti kaikkeen ympäröivään. En halua, että alat suoritaa hengitysharjoituksia. Hengitystä ei kannata pakottaa, vaan seurata ja harjoitella rauhassa myötätuntoisella asenteella.
Mietitkö sinä koskaan, miten hengitys oikeastaan tapahtuu?
Hengittäminen on monipuolinen, mielenkiintoinen ja hämmästyttävä ilmiö. Ilman sitä, emme olisi elossa. Hengitys on niin automaattista, ettemme kiinnitä siihen huomiota, ennen kuin sen kanssa tulee ongelmia. Laulunohjauksessa uusi oppija kertoo useimmiten, ettei ole koskaan ajatellut hengittämistä.
Tästä syystä aloitan artikkelisarjan hengityksestä: Miten pitäisi hengittää, kuinka paljon, nenän vai suun kautta ja tietysti laulaessa.
Hengitystä opetetaan eri tahoilla esimerkiksi joogan, pilateksen tai meditaatioharjoitusten yhteydessä. Saatetaan neuvoa hengittämään syvään tai annetaan ohjeita kuten ”hengitä kylkiin” tai ”hengitä mahaan”. Harvoin selitetään, miten hengitys tapahtuu ja ohjeet jäävät pinnallisiksi. Aloitetaan siis aivan alusta.
Kuulostaako seuraava tutulta? Laulutunnilla ohjaajan avulla laulu kulkee kuin tanssi. Kotona harjoitellessa samoilla ohjeilla laulamisesta ei tulekaan mitään.
Lauluharjoittelu vaatii pitkäjänteisyyttä. Edes helpot asiat eivät toimi heti käytännössä. Tässä artikkelissa esittelen tavan, jonka avulla on helpompi siirtää ohjeet teorian tasolta käytäntöön. Tietoinen lauluharjoittelu auttaa sinua ymmärtämään, mitä harjoitellessa todella tapahtuu.
Joitakin laulajia pidetään erinomaisina tulkitsijoina. Näissä laulajissa on jotakin selittämätöntä, joka saa kuulijan pysymään otteessaan ja kokemaan suuria tunteita. Tulkintakykyä saatetaan myös pitää lahjana, joka toisilla on ja toisilla ei.
Niin kuin monet termit tulkintakin voi tarkoittaa montaa asiaa. Laulaja saattaa mennä tulkinnan harjoittelussa metsään, jos ei tarkkaan tiedä, mihin pitäisi pyrkiä. Ensin on määriteltävä, mitä tulkinta tarkoittaa.
Laulamista voi harjoitella monella eri tavalla. Eri tavat ovat sopivia eri ihmisille eri aikoina. Kaikissa tavoissa on vahvuutensa ja heikkoutensa. Esittelen neljä erilaista lauluharjoittelutapaa hyvine ja huonoine puolineen.
Harjoittelu osaavan ohjaajan kanssa laulutunnilla on turvallista. Voi heittäytyä vain tekemään ja kokeilemaan. Oppija voi luottaa siihen, että ohjaaja kiinnittää huomion oleellisiin asioihin. Kuitenkin harjoittelusta suurin osa tapahtuu itsenäisesti. Ohjaaja ei olekaan suuntaamassa huomiota ja laulaja joutuu itse miettimään, mikä on hyödyllistä. Tähän tehtävää laulupäiväkirja on yksi tehokkaimmista apuvälineistä.
Laulanko väärin? on usein esitetty kysymys laulutunnilla. Oppijan on vaikea ymmärtää, kun sanon, että se riippuu tilanteesta. Monet lauluoppilaani ovat tottuneet opetukseen, jossa opettaja tietää ja oppilas ottaa vastaan opettajan oikean näkemyksen. Itse en usko, että opettaja on kaikkitietävä auktoriteetti ja oppija vain tyhjä taulu, jota täytetään. Tästä syystä kirjoitan nyt ajatuksiani laulamisen arvioinnista.
Tiedät varmaankin tilanteen. Laulat hyvää kappaletta ja sitten tulee se kohta, joka ei ikinä suju. Onko vika laulussa vai laulajassa? Tässä yksi tapa ongelman paikallistamiseen.
Olen kirjoittanut nyt harjoittelusta yleisellä tasolla ja annoin lauluharjoitteluun vinkkejä. Tänään paneudun yhden laulun harjoittelemiseen.
Uusia lauluja voi harjoitella monin tavoin. Jos laulu on sinulle haasteellinen, harjoittelu kannattaa paloitella osiin. Kokeile seuraavaa.
