Laulaja ja pysyvät persoonallisuuden piirteet

Olen työskennellyt 20 vuotta laulunopettajana. Olen huomannut, että yksi opettajan tärkeimmistä taidoista on oppia mukauttamaan opetustilannetta, omaa käyttäytymistään ja opetusmenetelmiä oppilaan yksilöllisten ominaisuuksien mukaan.

Laulunopetuksessa on perinteisesti keskitytty toiminnan muuttamiseen eli esimerkiksi laulutekniikan harjoitteluun. Nykyisin kiinnitetään huomiota myös ajatusmallien ja uskomusten muokkaamiseen sekä tunnesäätelyn opetteluun. Helposti unohdetaan, että jokaisella oppilaalla on synnynnäiset piirteensä, jotka vaikuttavat aikuisenakin siihen, miten yksilö reagoi ympäristönsä kanssa. Näitä piirteitä ei voi muuttaa. Toinen joutuu käyttämään paljon energiaa tunnesäätelyyn ja toisen on helppo heittäytyä uuteen.

Sekä laulajan että laulunopettajan olisi hyvä ymmärtää, miten pysyvät piirteet vaikuttavat persoonallisuuteen ja laulamiseen sekä miten ne kannattaa huomioida laulunopetuksessa.

Kuva: Sam Jamsen
Read More

Mitä tehdä, kun nenähengitys ei onnistu?

Ihmisen on hyvä hengittää suurin osa ajasta nenän kautta. Moni hengittää suun kautta huomaamattaan tai siksi, että nenähengitys tuntuu hankalalta.

Nenä pysyy kunnossa, kun sitä käyttää. Jos suuhengitys on jatkunut pitkään, nenän limakalvot voivat olla kuivat, turvonneet tai tulehtuneet. Nenähengitys voi silloin tuntua epämiellyttävältä tai jopa mahdottomalta. Siirry siis nenähengitykseen vähitellen.

Read More

Mikä on sopiva lauluasento?

Ihminen on tarkoitettu olemaan monenlaisissa asennoissa ja liikkumaan monella tavalla. Myös laulaminen onnistuu mitä erikoisimmissa asennoissa. Jokaisella meistä on kuitenkin se asento, jossa ääntä on helpoin tuottaa. Yleensä se on ryhdikäs seisoma-asento.

Mutta mikä on hyvä ryhti tai hyvä linjaus?

Read More

Tavoitteellisen harjoittelun periaatteet

Jos haluat harjoittelun tuottavan tuloksia, määrättyjen periaatteiden on oltava mukana harjoittelussa.

Kun opiskelin voimaharjoittelun ja sen valmentamisen perusteita Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa, liikunnan lehtori Jouni Korhonen korosti harjoittelun perusperiaatteita. Vaikka kyseessä olivat voimaharjoittelun opinnot, voidaan näitä periaatteita soveltaa kaikkeen tavoitteelliseen harjoitteluun.

Tässä tekstissä pohdin, miten soveltaisin tavoitteellisen voimaharjoittelun periaatteita lauluharjoitteluun.

Read More

Teetkö harjoituksia vai harjoitteletko taitoa?

Tuntuuko, että harjoitusten tekeminen on turhaa tai ettei niistä ole hyötyä?

Moni meistä harjoittelee hengitystä, laulamista tai muita fyysisiä ja psyykkisiä harjoituksia. Harjoitus ja harjoittelu on kuitenkin vain välivaihe. Harjoittelusta ei ole hyötyä, jos se ei kehitä haluttua taitoa.

Tässä vaiheessa totean, että itse harjoittelu voi sinänsä olla hauskaa. Aina harjoittelulla ei tarvitse olla suuria tavoitteita.

Jos harjoittelu turhauttaa tai ei vie haluttuun suuntaan, on hyvä pysähtyä miettimään, miten taitoa harjoitellaan?

Read More

Hengästytkö helposti? – Hengitys, Osa 7

Hengästytkö helposti laulaessa tai liikkuessa? Tekee ehkä mieli haukkoa ilmaa jatkuvasti tai hengitys muuttuu huohottavaksi. Näissä tilanteissa ilman loppumisen tunne on yleistä, mutta se ei johdu useimmiten hapen puutteesta vaan huonosta hiilidioksidin sietokyvystä.

Read More

Mitä on klassinen laulaminen?

Minulta kysytään säännöllisesti: Mitä on klassinen laulaminen?

Kysymys voi olla yllättävä, jos on tottunut kuulemaan klassista musiikkia. Olen kuitenkin huomannut, etteivät useimmat ihmiset enää kuule elämässään tai tunnista klassista laulumusiikkia. Tästä syystä päätin kirjoittaa artikkelin klassisen laulumusiikin ja laulutekniikan pääpiirteistä.

Aloitin itse laulutekniikan opiskelun 1990-luvulla. Silloin suurin osa laulunopetuksesta keskittyi klassiseen laulutekniikkaan. Teini-ikäisenä en osannut edes ajatella, että muunlaista laulamista voisi harjoitella laulutunneilla. Puhekielessä koulutettu laulaja tarkoitti aina klassista laulajaa. Vapaa-aikanani toki lauloin monen eri tyylilajin musiikkia ja olin solistina erilaisissa yhtyeissä.

Nykyisin suurin osa omasta asiakaskunnastani laulaa muuta kuin klassista musiikkia. Myös laulutiede ja laulupedagogiikka ovat kehittyneet entistä monipuolisemmaksi. Kaikenlaisia laulutyylejä voi oppia laulamaan kestävällä tavalla ja eri laulutyylejä voi opiskella myös ammattiopinnoissa.

Klassinen laulutekniikka tai laulumusiikki eivät ole yksi yhtenäinen tyyli vaan satojen vuosien aikana kehittynyt ja aikojen saatossa muuttunut ilmiö. Siispä tämäkin artikkeli kuvaa aihetta suurpiirteisesti.

Read More

Hengitys, Osa 6 – Häiriintyneen hengityksen hoitaminen

Ihminen selviää viikkoja ilman ruokaa ja päiviä ilman vettä, mutta vain minuutteja ilman happea. Jokainen tietää, että ruoan ja veden laadulla on merkitystä ihmisen terveydelle. Harva kuitenkaan kiinnittää huomiota hengityksen laatuun.

Onko hengityksesi kiihkeää, epätasaista, pinnallista, äänekästä, suurieleistä tai pakotettua?

Olen aikaisemmissa artikkeleissani kertonut, mitä on tasapainoinen hengitys. Tässä artikkelissa kerron, miten häiriintynyt hengitys voi oireilla. Lisäksi kerron keinoja, joiden avulla hengitystä voidaan tasapainottaa.

Read More

Harjoitteletko laadukkaasti?

Jos haluat oppia uuden taidon, sinun täytyy harjoitella. Jokainen ohjaaja on kuullut liudan syitä, miksi tapaamisten välissä ei olla harjoiteltu. Ohjaaja saattaa unohtaa, että harjoitteleminenkin on taito, joka täytyy opetella. Harjoitella voi monella tavalla.

Tässä muutama ajatus laadukkaasta harjoittelusta. Vaikka esimerkit ovat lauluharjoittelusta, samat ohjeet pätevät muuhunkin harjoitteluun.

Read More

Miten harjoittelun hankaluutta voi helpottaa?

Jos haluat oppia uuden taidon, sinun täytyy harjoitella. Laulaminen on taito, jota voi kehittää loputtomiin halutessaan. Laulaja ei ole ikinä valmis.

Taitoharjoittelun alussa motivaatio on korkealla innostumisen takia. Kun alkuhuumasta on päästy yli, saattaa harjoittelu tuntua arkiselta, tylsältä tai hankalalta. Hankaluus on kuitenkin osa kaikkea harjoittelua. Yleensä se, mitä osaat hyvin tai mikä on helppoa, on mukavaa.

Jos haluat oppia uuden asian, on opittava sietämään myös harjoittelun hankaluutta. Mitä on hyvä tietää tästä hankaluuden tunteesta ja miten hankaluutta voi helpottaa?

Read More